葛根粉就是葛根葛根從中藥葛根中提取出來的一種純天然的營養(yǎng)品，富含氨基酸、粉的粉的副作微量元素等，正確食用起來有清熱解毒、吃法楚神健脾、及功補(bǔ)腎、效作養(yǎng)胃、用長用清醒酒、期吃奇養(yǎng)安神等等功效，生網(wǎng)下面介紹葛根粉的葛根葛根正確吃法，以及長期吃葛根粉的粉的粉的副作副作用。

葛根粉的正確正確吃法

一般情況下，一周吃3-5次，吃法楚神就有很好的及功清熱解毒的效果，不要長期大量的效作吃，葛根粉屬于寒性的食物，體內(nèi)寒氣重的人吃會(huì)加重身體不適，如果是經(jīng)常上火的人，可以適量多吃一點(diǎn)，吃法也有很多，照著下面的食譜做，非常美味。

葛根粉的食用方法

1、沖水喝

去適量葛根粉在碗里，先用少量的涼白開把葛根粉調(diào)勻，然后再用開水沖，迅速攪拌成粘稠的狀態(tài)。和藕粉的沖泡方法是一樣的，不要直接加開水，化不開。

2、葛粉粥神奇養(yǎng)生網(wǎng) WWW.lYxunlOnG.coM

像將小米熬成粥，然后加適量水和葛根粉，攪拌均勻，一般加一般攪拌，等煮開即可，這樣做出來的葛粉粥非常美味。

3、葛粉雞蛋羹

取適量葛根粉，放在一個(gè)小碗里，加少許溫水能將葛粉弄濕化開就行了，另取一個(gè)碗，打散1個(gè)雞蛋，鍋中加適量水煮開，淋入蛋液，飄起蛋花之后關(guān)火，把剛才化開的葛根粉水倒入到蛋湯里，葛根粉會(huì)變得晶瑩透明，可以加適量紅糖調(diào)味，非常的好吃。

葛根粉的功效與作用有哪些

1、醒酒

葛根粉中含有的大豆苷能分解酒精中的乙醇，幫助避免大腦受乙醇傷害，并能減輕酒精對腸胃的刺激，促進(jìn)人體新陳代謝，促使血液中的酒精毒素排出。在飲酒之前食用葛根粉，能是酒精隨著汗液......

長期吃葛根粉的副作用

1、月經(jīng)不調(diào)

對于女性來說，葛根粉雖然可以幫助豐胸，但是長期吃葛根粉，也是會(huì)對女性身體造成影響，因?yàn)楦鸶劾锩媸呛写菩约に氐?，能夠幫助女性豐胸也是這個(gè)道理的，長期服用，雌性激素過多，加上它偏涼的屬性，這是可能造成月經(jīng)不調(diào)的。每個(gè)人的體質(zhì)不一樣，可能豐胸見效慢......